Talk! Talk!

안녕하세요

오토갤러리 스마일입니다.

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꽃이 만개하고 따뜻함이 가득한 봄날

봄철에는 항상 춘곤증이 뒤따라오죠?

봄 철 춘곤증 졸음운전으로 인해

사고를 일으킬 수있으니 더욱 주의 하셔야 합니다.

나른한 봄날

춘곤증 졸은운전 예방법!!!!!

춘곤증이란?

추웠던 날씨가 따뜻하게 바뀌면서

몸이 기온 변화에 적응하는 동안 생기게 되는 증사입니다.

나른함 집중력 저하 등의 증상이 오게되죠

춘곤증 예방법

충분한 휴식

충분한 휴식과 졸음쉼터를 이용하여 중간중간 스트레칭과

휴식을 취해주세요.

안면 근육을 풀어주는 스트레칭

눈을 좌우로 움직여도 보고

턱 근율을 풀어주는 껌도 씹어줍니다.

환기

창문을 자주 열어 환기를 시켜주는것이 중요합니다.

산소가 충분하지 않아 졸음이 쏟아지기 때문에

집중력 저하가 와 사고의 지름길로 빠질 수있습니다.